しまだ大井川マラソン

11月1日は第1回しまだ大井川マラソン。
距離は42.195kmのフルマラソン。

天気は曇りのち雨という予報も朝から太陽が照りつける晴天。
はっきりいってマラソンするには暑すぎです。

本日のレースプランとしては4分/kmのペースで押せるところまで押す。
最近のフルマラソンは全てこのパターン。理由は計算するのが楽だから。
その計算で最初から最後まで行ければ2時間48分台。
現実的には後半疲れてペースが落ちるから2時間55分以内完走を目標にスタート。

9時ちょうどにマラソン金メダリストの野口みづき選手による号砲でスタート。
トイレ渋滞にはまっていたため前のほうに並べず後方からのスタート。
いつもは前からのスタートで周りの選手につられてオーバーペースで飛び出すところだけれど落ち着いてスタートがきれたので良し。
そのあと順調に4分/km前後のペースで走り続ける。
中間地点で1時間25分だからまずは順調。

しかし20㎞過ぎの折り返し点を越えると微妙な上り坂と向かい風と暑さでペースの維持が困難に。30㎞過ぎには本格的にペースダウン。
計算するとこのままのペースでは3時間以内完走は厳しそうなので必死になって頑張るもペース上がらず。
それでも何とかぎりぎり3時間以内でゴール。最低限のノルマは達成です。

このコース、前評判ではフラットな高速コースという売り文句だったけれど、実際には後半に緩やかながらも登りが続くのでタイムを望むのは厳しいかも。

しかしながら今回が第1回のこの大会、運営、エイドの充実、ボランティアスタッフの対応とどれをとっても素晴らしい大会でした。
河川敷という単調なコースなのですがコース両脇には熱い応援を送ってくれる観客が多数。本当に力になりました。

東京マラソン

一昨日、来年行なわれる東京マラソンの抽選結果がメールで届く。

結果は・・・残念ながら落選。

まあ去年走ったから今年はまあ良いか。
確率的には8年に1回くらいしか当選しないのだから。
それに大会当日は浜松シティマラソンと重なる。
浜松市民なら当然シティマラソンでしょ。

しかしながら家内は当選！
そうなるとやはり悔しいものです。

とりあえあずは11月1日のしまだマラソンに全力を注ぎます。

TV放送

先日参加した「おんたけウルトラトレイル100㎞」のテレビ放送が静岡県内では27日の深夜1時15分から放送されました。

普段早寝、早起きの私はそんな時間まで当然起きていられるわけも無く普段どおり就寝。
目覚まし時計を1時10分にセットして起床、録画の予約も当然入れておく。

去年の番組では私たち家族のゴールシーンが良い感じに放送されていて今年も期待しながら見入る。
すると・・・出ている出ている、この上無いような編集をしてあるではないですか。
家族5人でゴールというのはモデルはともかく絵になるのでしょう。
新聞に続いて2年連続でテレビも、他の参加者には申し訳ない気もします。
しかしこれだからこのレースはやめられません。

これは何か番組制作会社に菓子折りでも贈っておいたほうが良いのかなあ。
今後はBS朝日でも放送があるので興味のある方は是非。

スポーツ報知

昨日スポーツ報知におんたけウルトラトレイルの記事が掲載されているという情報が。

スポーツ報知は昨年家族一同でゴールした写真が掲載されて良い思い出に。
今年もゴール後には昨年と同じ記者さんに声を掛けていただくも、さすがに２年連続で掲載は無理でしょう、と淡い期待を持ちながら娘二人をしたがえてコンビニエンスストアに。

すぐに買って見てみると・・・

今年も載っている！ありがたいことです。
去年の写真と比べてみると・・・

一年間での子供の成長が良く見て取れます。
子供たち何年先までゴールに付き合ってくれるのかなあ。

それにしても自分の手の挙げ方から顔の角度、口の開け方まで去年と同じでビックリ。
100㎞走って極限状態でゴールすると同じようなゴールシーンになってしまうのでしょうか。

今後8月下旬から9月上旬にかけてテレビ放送もあるとの事でそれも楽しみ。

おんたけウルトラトレイル100km

7月19日は御嶽山のふもとで100㎞のマラソン大会でした。

去年に引き続き参加のこの大会。
夜中の0時スタートでほとんどが未舗装の林道。果てしなく続くアップダウン。
こんな大会に出るなんて本当に自分って馬鹿だな、と思いますが大会会場に着くと馬鹿は自分だけでは無いのを再認識させてくれます。参加者約600人。
それに今年は昨年（97㎞）より距離が伸びて103㎞との事。
スタート前からうんざりするのと同時に楽しみでもあります。

・スタートから第1関門（40㎞）

深夜0時、王滝小学校グランドをスタート。
天気は曇り、気温は去年と比べて高め。
最初に飛ばしすぎるのを恐れて少し後ろめに並んでゆっくりスタートする。
気持ちよいくらいのペースを心がけて後半に体力を残すことに専念。
しかし30㎞前後で脚が終わる。歩きの時間が多くなり後続に抜かれまくる。
去年とコースが変わったのだけれど二割り増しくらいで難易度上がっているのでは？
第1関門到着時には半分諦めムードに。
カーボショッツ×3、水0.5リットル消費。
関門のエイドではバナナ1本分、小さいゼリーを2個食す。
ハイドレーションに500ミリリットル給水。

・第1関門から第2関門（70㎞）

第1関門を過ぎると何だか目がチカチカしてきた。未だに全然走れない。
睡魔？ハンガーノック？とにかくゆっくり歩を進める。
5時ごろ雨が降り始める。肌寒くウインドブレーカーを着込む。
時間が経つとだんだん体が動いてくるように。50㎞過ぎからは快調。
遅れた分を取り戻そうと必死に走る。
それ以降は一人の選手にも抜かされること無く、ひたすら前の選手を目指す。
自分は下りは苦手だが登りは比較的得意。長い上り坂になると前の選手との差が詰めることが出来る。
第2関門付近は風雨もあって肌寒い。
去年は日差しも強く暑かったけれど今年は走りやすい。
カーボショッツ×3、水1リットル消費。
関門のエイドではおにぎり1個と自分で用意したゼリードリンク1個、コーラ250ml補給。ハイドレーションに1リットル給水。

・第2関門から第3関門（85km）

一番好きな区間。
昨年は雄大な御嶽山が望めたのだけれど今年は霧で50m先も見えないくらい。
気持ちよく歩を進めるも下りでは大腿四頭筋が限界に近づきペースアップできず。
登りだけ頑張る。カーボショッツ×2消費。
第3関門では素麺を食す。おいしい。どんぐりクッキーも食べるがパサパサで口の中の水分全て持っていかれる。運動中に食べるには適さない。
饅頭も貰うが食べることなくゴールまでポケットの中に。貰わなければよかった。
あとパワージェル1個食す。

・第3関門からゴール（103㎞）

去年は一番苦しかった区間。
今年はコースもわかるので精神的には非常に楽。
ピークが2つあって後は一気に下り。登りは良いが下りは堪える。しかし最後だと思って飛ばす。下りが終わると舗装路に出て残りは約7㎞。ここまでくると今まで圏外だった携帯電話が繋がるように。ゴール会場にいるだろう家族に電話。もう少しでゴールするので待機しているように、と。
舗装路は何故か絶好調で体感的には1km5分を切るペース。
しばらく走るとゴール会場の松原スポーツ公園が見えてくる。
公園の丘の上には家族の手を振る姿が。
ゴール前50mで家族と合流して皆で手を繋ぎ5人でゴールイン。
手元の時計で12時間8分くらい。
家族には午前中にゴールすると約束していたけれど守れず。
午前様ならぬ午後様である。

タイムや内容にはまだまだ改善の余地があるけれど終盤走れたので気持ちよくレースを終わることが出来た。
とても過酷で厳しい大会だけれど大好きな大会。

八ヶ岳野辺山高原ウルトラマラソン

昨日は長野県は野辺山高原にてウルトラマラソン大会。
100kmの部は帰宅時間を考えると難しく、今回は家内と二人で71kmの部に出走。

雨の中、午前5時にスタート。
最初に飛ばしすぎて最後失速のお決まりパターン。
最後は歩かず、走りきることだけを目標に何とか完走。

結果、なんと私が6位で家内が3位、二人揃って入賞することが出来ました。

聞きしに勝る日本一過酷なウルトラマラソンコース。
71kmでもういっぱいいっぱい。
100kmの人達はここから約30km、しかも最難関の馬越峠が控えている。
100kmの部に挑戦した参加者の方々には心から敬意を表します。

ちなみに小さくて可愛いほうが私のです。

掛川新茶マラソン＆長藤マラソン

4月26日は掛川新茶マラソン（42.195km）、29日は磐田で長藤マラソン（10km）でした。

新茶マラソンは病み上がりで体調が万全で無く、それでも3時間以内完走という意気込みで望むも見事撃沈。20kmまでは4分/kmペースで進むことが出来たけれどその後は続きません。
残りの距離はエイドのフルーツを満喫しながら、沿道の声援に応えながらファンランに徹しました。結果は3時間30分を切る程度。気力・体力・筋力全て足りませんでした。

新茶マラソンから中二日での長藤マラソン。
筋肉疲労も何とか問題なく走れる程度には回復。
これがもう少し追い込んだ走りをしていたら走れなかったかもしれません。

結果は予想だにしなかった年代別（高校生以上39歳以下）で準優勝！

しかしこれはメンバーに恵まれたからで、タイム的には素直に喜べないもの。
フルマラソンのダメージを考えるとこんなものかとも思うけれど、今後に向けての課題も山積。来年は恥ずかしくないタイムで堂々と入賞したいもの。
それでも表彰されるというのは大変気持ちの良いものです。

そしてその後は熊野の長藤でお決まりの宴会・・・

東京マラソンの結果

東京マラソン、走ってきました！

結果は、３時間０分５１秒。

２時間５０分目標と大見得切ったものの残念な結果に。
正直３時間切れなかったのは想定外。

ラップを見てみると・・・

最初の５kmはスタート時の混雑もあるのでこんなものでしょう。
２０kmまでは目標とする４分／kmペースを維持できている。
しかしそこから先はグダグダ。ペースは右肩下がり。
はっきり言って今の自分には４分／kmペースでフルマラソンを走りきる実力はありません。せいぜいハーフくらいまででしょう。
残り５kmはペースアップすれば３時間切れる、とわかってはいるものの意思とは反して脚が動かない状態。面白いように後続のランナーに抜かれまくりました。
ゴールしても嬉しさは無く、悔しいばかり。会場を足早に立ち去り帰路についた次第。

しかし大会自体はとても素晴らしいものでした。
運営・ボランティア・観客・コースどれをとっても超一流。
世界一のマラソン大会といっても過言ではないのでしょうか。
こんな素晴らしいマラソン大会に出れるだけでも大満足！
これで１万円の参加費ならはっきりいって安い、と思います。

浜松からの参加だと交通費や宿泊費もあるので結局割高にはなってしまいますが。

次は一ヶ月後の掛川新茶マラソン。
レースプランは今回と同じく４分／kmで押し通す！

東京マラソン

日曜日は待ちに待った東京マラソン。

今シーズンラストを飾るビッグイベント。
否が応でも盛り上がります。

今大会の目標は２時間５０分以内完走。
もし自分の今現在の実力を上手く引き出せたとしてこんなところでしょう。
あと沿道の応援の力にも期待。
最低限のノルマは２時間５５分。それよりも遅いタイムだと次に繋がりません。

レースプランとしては序盤突っ込みすぎない。
あとは１kmあたり４分ペースで行けるところまで行く。
そうすれば２時間４９分くらいでゴールできることでしょう。

というわけで、明日と明後日は私、お休みを頂きます。
ちなみに会社は通常通り営業しています。

どうぞよろしくお願いします。

静岡空港ジョギングフェスティバル

いろいろと物議を醸しだしている「静岡空港」
その開港前の滑走路を利用してのマラソン大会が昨日あり参加してきました。

自分の参加した距離は１０ｋｍ。
大会名に「ジョギングフェスティバル」とあるようにマラソン大会というよりは「お祭り」的なイベント。本気で走るのは大人気ないと思ったものの、上位６位まで入賞とあればついつい頑張ってしまいます。

スタートと同時に飛び出すと自分を含めて３人で２位集団を形成。
２ｋｍ過ぎには先頭を吸収してトップ集団に。
先導車のすぐ後ろを走るという金輪際出会えそうも無い素敵なシチュエーションに。

やっぱり大人気なかったか、と思っていると後ろから追いつかれて１０人ほどの大人気無い集団を形成。
５ｋｍ過ぎにはその集団にも付いていけず、強風と、変わらない風景と、どこまでも見渡せる直線コースに苦しめられつつ９位でゴール。まだまだ修行が足りません。

もう二度と立ち入ることは出来ないだろう滑走路を使ってのマラソン大会という事で良い記念になったもののもう二度と走りたくないコースである。
しかし結果は満足のいくものではなかったけれど、トップ選手の気持ちを少しだけ味わえただけでも大収穫！

会場では妙に脚の長い「のたね」を発見。

浜松シティマラソン

日曜日は浜松シティマラソンに参加してきました。
家から会場の陸上競技場まで徒歩１０分のホームゲーム。
天気は快晴、この時期には珍しくほぼ無風。近年まれに見るベストコンディション。
否が応でも盛り上がります。

自分は１０マイル（１６ｋｍ）の部に家内と弟と共に参加。
この１０マイルという距離が非常に絶妙でアソビが無いというか、息つく暇が無い。
速いペースで頑張れば何とか走りきれてしまう。
自分の感覚的にはフルマラソンよりもきつい。もう少し長い距離のほうが好きかも。

目標はずばり１時間以内完走！と意気込んだものの結果は１時間３７秒。
ゴール時には全て出し切った感じで３７秒の短縮は今のところ考えられない。
まあこれが今の実力。
最大のライバルである弟には何とか勝てたので良しとしよう。
１時間ぎりは来年のテーマという事で・・・

家内は女子の部でしっかり入賞。
いつかは夫婦揃って入賞と決め込みたいものである。

北遠駅伝

１月１８日は浜松市の北端、水窪にて北遠駅伝大会でした。
何と今回で５７回目という歴史。全２６．４kmを６区間で繋ぎます。

この駅伝大会は今回で２回目の参加。
今加入しているランニングクラブには去年のこの大会からお世話になっていて、ちょうど丸一年となる自身にとっても記念すべき大会。
今のクラブはあまりにも居心地が良くて、もうずーっと前から所属しているような感覚におちいります。

今大会は所属クラブでAとB、２チームの参加＋応援団多数。
お決まりの首に大きな蝶ネクタイのユニフォーム。
自分はAチームの４区を担当。
この４区、なかなかの曲者で全部登りの４．６km。
各チーム、エース級をぶつけてくるエース区間らしい。
登りの得意な自分は気持ち良く５～６人抜くことが出来て襷渡し。
しかし結果としてはAチーム２３位、Bチーム２２位で惜敗。

普段一人で走るのと違って駅伝はまた楽しい！
仲間との連帯感が生まれます。日本人の駅伝好きも妙に納得。

この大会は豚汁、甘酒、お汁粉、お菓子にみかん・・・と至れり尽くせり。
沿道の応援、ボランティア、運営と全てにおいて大満足な大会です。
今から来年の大会が楽しみかも。

袋井クラウンメロンマラソン

１２月１４日はエコパで袋井クラウンメロンマラソン大会。
私は昨年に引き続きの参加。家内と弟と３人で行って来ました。

天気は朝からあいにくの雨模様。
しかしマラソンに雨天中止という言葉はありません。

皆この日を照準に練習、調整しているのでもう後にはひけません。
「この位の天気が走りやすい」とか言い出してもう半分病気みたいなものです。

今回のテーマは「サブスリー」
いわゆる３時間以内完走の総称で市民ランナーにとっては大きな目標の一つ。
前回の掛川新茶マラソンでは５０秒ほど足りませんでした。
今回はそのリベンジです。

なかなかアップダウンのある厳しいコース。
雨の中沿道の応援の人達には感謝の一言。

道中なかなか厳しかったのですが無事２時間５６分台で完走。
初サブスリー達成です。

しかし課題もあって最後まで脚が持たずに最後の１０ｋｍは大幅ペースダウン。
余裕を持ってサブスリーできませんでした。
収穫としては、サブスリーに対して満足できなかったこと。もう少し頑張れそうです。

そして驚くことに家内は入賞で商品のクラウンメロンゲット。
弟も初サブスリー！

我が家にとってなかなか良い一日になりました。

ジュビロ磐田メモリアルマラソン

１１月９日は磐田市でハーフマラソンの大会。
ジュビロ磐田がJリーグ昇格したのを記念して開かれた大会という事で「ジュビロ磐田メモリアルマラソン」との事、今年で１１回目の開催です。

結果は１時間２１分１１秒。
目標に１分１１秒届かず。今の実力はこんなものでしょう。

それにしても今シーズンのジュビロときたら・・・
来年はJ２降格メモリアルマラソンにならないことを期待したいものです。

東京マラソン

本日昼過ぎ、東京マラソン「当選」通知のメールが到着。

今回は募集３万５千人に対して７．５倍の応募ということだったので内心諦めモード。
家内が申し込むというので自分もついでに申し込んでおこう、という程度のものでした。

結果無欲の勝利というべきでしょうか。
期待していなかっただけに結構嬉しいものです。
家内は落選したみたいでかなり悔しがっている始末。

早速宿の手配をして出場する気満々です。
やるからには全力を尽くします。
半分お祭りみたいなレースですが、楽しんでこようなんて気は更々ありません。

自分を追い込んで、追い込んで、目指すは自己ベスト。
レース中楽しくなくても、ゴールの瞬間に楽しめればそれで良いのです。

祝・初入賞

昨日行なわれたマラソン大会で何と３位入賞することが出来ました。

非常に小さな大会で参加者も少ないので大きな声では言えないのですがそれでも入賞は入賞。トロフィーに賞状を二枚と賞品、有難く頂戴してきました。
家族も応援に来てくれたのだけれど、子供たちは自分の事のように喜んでくれて率直に嬉しい限り。親父の面目躍如といったところでしょうか。

ちなみに弟は５位入賞。先週の借りを少しだけ返すことが出来ました。

大会が終わった後は事務所にとんぼ返りで重要事項の説明。
その後ささやかに焼肉パーティー。

大変充実した一日を過ごすことができました。

第１６回日本山岳耐久レース

無事完走してきました。

タイムは１４時間１４分。
結果としては完走・去年よりも良いタイム、と最低限の結果で内容は最悪。

去年と同様最初に飛ばし過ぎ。
第一関門で過ぎて第２関門向かう途中で脚を使い切って自分の中ではレース終了。
後は抜かれるだけの一人夜間ハイキング大会に終始することに。
ちなみに一緒に参加した弟は１０時間台でゴールイン。
私もこの位のタイムでゴールしたかったのですが・・・

練習・装備・補給食・体調と何一つ落ち度が無かっただけにこの結果はショック。
自分ではなかなか受け入れることが出来ません。
レース中は自己嫌悪との闘い。
「自分向きではない」、ということにして来年からの出場は中止することに決定しました。

しかし、

一夜経った今、来年に向けて対策を練っています。
馬鹿は死ぬまで治りませんねえ・・・

いよいよ・・・

明日は日本山岳耐久レース。
東京は奥多摩にて開催されます。

私は去年に引き続き２度目の参加。

総延長７１．５ｋｍ、制限時間２４時間。とにかく過酷なこのレース。
去年はこのレースを甘くみていて完走は当たり前の気持ちで参加。
結果としては目標タイムを大幅に超過して後半は走ることすら出来ずひたすら歩き続けて何とか完走。思いっきり叩きのめされました。

去年は参加することに対して楽しみな気持ちが強かったけれど、辛酸をなめてきた今となっては楽しみと恐ろしさと、今の自分に対する期待が混ざり合った感じ。
他のレースでは決して味わえない気持ちの高揚があります。

今年は謙虚にトレーニングを積んできたつもり。
去年の自分と比較すると全てにおいて上回っているはず。

他のレースだと順位や他の選手の動向も気になるところだけれど、この大会は完全に自己との闘い。明日は去年の自分を追い越して、奥多摩の山々に忘れてきた何かを取り返しに行くつもり。

三河高原トレイルランニングレース

愛知県新城市で行なわれた三河高原トレイルランニングレースに弟と家内と共に参加してきました。

コースは山の中の不整地を２４km走るいわゆる山岳マラソン。
２年連続の参加だけれど、去年は雨の中で滑って転んで大人の泥遊び大会。
それはそれで凄く楽しかったけれど今年は天気にも恵まれ気持ちの良いトレイルを満喫することが出来ました。

ここのトレイルは恐らく国内随一の高速コース。
無理すれば全て走れるコースで、ジェットコースターのようなアップダウンが魅力。
スピード感を満喫するも、最初のオーバーペースが響いて後半は抜かれる一方。
登りでは走りきれない、下りでもスピード不足。
課題が満載のレースでした。

唯一の収穫は去年このレースで負けた弟に勝ったくらいかな。

入賞

趣味で走っている。
走る、という行為はそれだけで非常に楽しいものである。

しかし、ただ走る、というだけではモチベーションの維持が難しい。
最初は体重の減少がモチベーションアップの源。
走った後に体重計に載るのが楽しみであったりする。
当初８０ｋｇ台後半だった体重が現在は６０ｋｇ台後半に。
実質２０ｋｇの減量に成功。

体重が減るとそこそこ良いペースで走れるようになってくるものである。
そこでレースに参加することでモチベーションをアップ。
レースに申し込んでしまえば練習せざるを得ないのである。
それに他の参加者からも多くの刺激を貰うことが出来る。

レース慣れしてくると今度はタイムとの闘い。
自分で目標タイムを決めてレースに立ち向かう。
目標タイムを達成できれば非常に嬉しいものである。
自分との闘いである。

今現在の目標はフルマラソンで２時間５０分、ハーフマラソンで１時間２０分。
この目標をクリアしつつ、いつかは大会で入賞できたら良いな、と思う。
入賞目指すのが大きなモチベーションになっているのである。

ところで先週末に名古屋ドームで６時間リレーマラソンという大会が行なわれました。
ドームを利用した１周２ｋｍのコースを５人以上のメンバーで襷を繋げ６時間で走った周回数を競うというもの。
家内が仲間と参加してきたのだが結果は何と２位入賞！
メンバーに恵まれたのもあるけれど走歴などを考えると素晴らしい成績。
翌日の中日スポーツには表彰台で喜ぶ姿が掲載されていました。

正直、羨ましい・・・

スポーツ報知

一昨日、スポーツ報知に「おんたけウルトラトレイルレース」の記事が掲載されているとの情報が・・・

急いで事務所の前のセブンイレブンに買いに行く。

紙面を見ると「超人集結」

うっ、格好良い。筋肉マンみたいだ。

記事を読み進めると見覚えのある写真が・・・

家族でゴールインしたのが記事になっていました。
家内の名前が間違っているのはご愛嬌。

レースリポートにも同様の写真が。

これは良い記念になります。

おんたけウルトラ参戦記

７月２０日（日）、おんたけウルトラトレイル１００ｋｍに参加してきました。

今回は家族＋弟で旅行を兼ねて「おんたけ銀河村キャンプ場」で２泊３日でキャンプ泊。
そのうち１泊分は家族を残して山の中で過ごす事に。

レースは深夜０時に王滝小学校をスタート。
４００名弱が各自ライトを手に、リュックを背負って、熊鈴の音をリンリンと鳴らしながら漆黒の闇の中に消えていく。
これは異様な光景。常軌を逸している。
あまりの可笑しさに思わず顔がほころびます。
総延長１００ｋｍ、制限時間２０時間の旅のはじまり。

道中は過酷の一言。
このレースを考えた人間はおかしいのではないか？と真剣に考えます。
大きな石がゴロゴロと転がる砂利道を登って下っての繰り返し。

夜が明け、辺りが明るくなってくるとそこには見たことも無いような壮大な景色が拡がる。
それと同時に気温もジリジリと上昇。
出来ることはただ前に進むだけ。
勾配の緩い登りと平坦な道、下り坂は走って後はきつい登りはひたすら歩く。

そんなこんなで何とかゴール会場に到着。
ゴールは会場で待っていてくれた家族と手をつないでゴールイン！
ゴール後はお決まりのビール。
このビールの味だけはお金で買うことは出来ません。

結果は１１時間４４分で総合２６位、年代別１０位。

とにかく疲れた！
でも体は思った以上にダメージが少なく、筋肉痛も関節痛も一切無し。
少しは成長したのかも。

佐鳴湖国際駅伝

６月１日（日）は佐鳴湖国際駅伝。

佐鳴湖湖畔を１区間３ｋｍで合計１４区。
総延長４２．１９５ｋｍというレースに参加してきました。

この大会はシビアなレースというより、どちらかというとお祭り的な雰囲気。
レース会場に生ビールの出店とかがあったりします。

陸上競技というのは個人種目。
それを無理やり駅伝というチーム種目にしてしまうのが日本人的発想。
でも嫌いではないです。見ても楽しいし、走っても尚の事。

自分は所属するチームの１・４・７区の計３区間を担当。
全て１０分台でまとめることが出来たのでそこそこ満足。
チームでもサブスリー（３時間以内完走）の目標達成！
家内の所属するチームに２５秒の僅差ながら快勝です。

レースが終わった後は恒例の大宴会。
うちのチームはこれになると元気になる人が多いようで・・・

２４回続いたこの大会も来年からの開催が危ぶまれているとの事。
何とか開催していただきたいものです。

長藤マラソン

GW真っ只中の５月５日、磐田市で行なわれた長藤マラソンに参加してきました。
参加種目は自身初の１０km、そういえば高校の時のマラソン大会も１０kmだったかも。
もう２０年近く前の話。その頃は取り分け速いということも無く、遅いというわけでもなくといったところ。もちろん今となってはタイムも覚えていません。

今大会は参加人数が他と比べて少なく、年代別６位まで表彰されるということで、もしかしたら入賞できるかも・・・と淡い期待を抱いての参加。
前日の浜松まつりで飲みすぎた感もあるけれどとりあえず絶好調。

スタートは３列目くらいに陣取り先頭集団は無理としても第２集団についていこうとするも呼吸が苦しい。第２集団から少し離れて自分のペースで走る。
すると３ｋｍくらいで北京パラリンピックマラソン代表選手に抜かれる。
この選手には浜松シティマラソン終盤にも抜かれたっけ。
本当に頭が下がります。

５ｋｍを過ぎると呼吸も安定してきて最後は少し余裕を持ってゴール。
年代別９位で３８分３４秒。とても入賞を狙えるレベルではありません。
ちなみに一緒に参加した家内は年代別８位。あと一歩。
ハーフ・フルマラソンと比べて高い心拍数が続くのではっきり言って「キツイ」の一言。
自分は長い距離のほうが適正が高いかも。

レースの後は大会名の由来である「熊野の長藤」へ行ってクラブチームのメンバーと宴会。こちらのほうがメインだったりして。

掛川新茶マラソン

この前の日曜日は掛川新茶マラソン。
昨年初めてフルマラソンを走った自分の中では記念の大会。
今年は家内と弟の３人で参加してきました。

今年の目標はズバリ「サブスリー」
サブスリーとはフルマラソンを３時間以内で完走すること。
市民マラソンランナーの目標の大きな一つです。

当日は天気も良くなりマラソンには少し暑すぎるくらいの天気。
今回だけはレースを楽しむのではなく、ゴールした瞬間を楽しめれば良し、という考えでエイドステーションにも沿道の応援にも目もくれずひたすら３時間をきることを目標に走る。

その結果は・・・「３時間４８秒」

サブスリーまで４９秒届かず。
これが今の自分の実力。
マラソンの神様（いるのか？）がそんなに甘くはないと怒ったのでしょう。

弟もサブスリーを目指すも途中失速。
サブフォー（４時間以内）を目標に走った家内は見事達成！
初マラソンということと練習量の少なさを考えると凄い快挙。
可能性を感じさせます。オマケに年代別６位で新聞に載っていました。

サブスリーは次に持ち越し。
今度は余裕を持って達成したいものです。

新城トレイルレース

先週の日曜日、愛知県新城市にて行なわれた新城トレイルレースに参加してきました。

このレースはトレイルランニングといって山の中で行なわれるマラソン大会。
最近密かなブームになっていて去年に比べて３倍の参加者との事。

このレース、とにかくコースがハードです。
愛知県民の森を発着点に標高９２９mの宇連山をはじめとする山々、総延長３２kmを制限時間１０時間以内に走破すると言うもの。
無事５時間３５分でゴールできたもののレース中は何でこんな苦しいことをお金払ってまでするんだろうと自問自答の繰り返し。
レースと言っても人との競争よりも自分自身との闘いです。

レース後の３日間は両脚に激しい筋肉痛を味わうことが出来ました。
ただゴール時の達成感と充足感はマラソンでは味わえないものがあります。
こんな辛い思いをしてもきっと来年も出るんだろうなあ・・・

名古屋国際女子マラソン

皆さんご存知のとおり日曜日に名古屋国際女子マラソンが開催されました。
テレビでご覧になられた方も沢山いるのではないでしょうか。

今大会はオリンピック代表選考会の最後のレースということでそうそうたるメンバーが揃いました。高橋尚子選手の動向もマラソンファンでなくても興味を持つところです。
こんな面白そうなレースはなかなか見ることが出来ません。

ましてやマラソンを趣味にしている私はどんなレース展開になろうとも２時間３０分は丸々無条件で楽しむことが出来ます。

それに私のライバルも走ります。
ライバルといっても地元の大会でいつも私が負けていて、私が勝手にライバル視しているだけですが。

当日はリアルタイムで見れないのがわかっていたので、あらかじめHDDレコーダーに録画予約。そしてレース中、レース後はテレビ・ラジオはシャットアウト。家に帰って録画したレースを楽しむため結果を事前に知ってしまうことを避ける念の入れよう。

帰宅して缶ビールを用意して鑑賞する体勢をととのえる。

そして再生・・・

始まったのは「和田アキコ」司会のバラエティ番組・・・

チャンネルを間違えていたみたい・・・

久しぶりに落ち込みました。
次こんな面白いレースを見られるのは一体いつになるのだろう。

第４回浜松シティマラソン

日曜日は浜松シティマラソンに参加してきました。

当日は快晴になったものの前日からの嵐のような暴風。
そんな中老若男女を問わず参加者総数８，０００人。
自分の参加してきた中では最大規模の大会です。

地元の大会ということで自ずと気合が入ります。
参加種目は１０マイル（１６km）
今回の目標は１時間２分以内と翌日の新聞に名前が掲載される上位５０位以内に入ること。

結果は１時間３分２３秒の部門３１位。
順位は良しとしてもタイム的には不満足。
暴風の影響はあったもののフラットなコースなのでもう少し頑張りたかったところ。
まあこれが今の実力なのでしょう。

当日寒い中沿道で応援していただいた皆様、大会運営・ボランティアの皆様誠にありがとうございました。この場をお借りして御礼申し上げます。

浜松シティマラソン

いよいよ明日（２月２４日）は浜松シティマラソンです。

今回第４回大会ということですが私にとっては今大会が初めての参加。
去年はちょうど息子のサッカー大会と日程が重なったため断念です。
参加部門は今大会最長の１０マイル。目標タイムは１時間２分といったところでしょうか。

ちなみにこの大会が開かれる四ツ池公園陸上競技場は会社から８００ｍのところにあります。不動産屋っぽく１分あたり８０ｍで換算すると徒歩１０分。とっても近いです。

大会中は交通規制がひかれるますが、当社は規制区域の真っ只中。

もちろん営業はしていますが来社されるなら規制解除された午後のほうが良いかも。

東京マラソン

この間の日曜日に東京マラソンが開催されました。

私がマラソンを趣味にしていることを知っている人と会うごとに「出た？」と聞かれます。
私は参加しませんでした。
東京マラソンが行なわれている時間、私は仕事をしていたのです。

昨年の大会は申し込みをしたものの落選。
今年は申し込みすらしていません。
遠いこともあってあまり参加したいという気持ちがありません。
フルマラソンだったら袋井市や掛川市でもあるし。

聞くところによると申込者が多く凄い競争率だったとの事。
なんでも今は日本挙げてのマラソンブーム。
私もそのブームに乗っている一人なのですが。

それにしても東京マラソンの凄いのはその規模。
東京都心を７時間もの間マラソンコースに変えてしまうのです。
この大会が開催できたのは良くも悪くも石原東京都知事の影響力でしょう。

来週開催される浜松シティマラソンでは交通規制の関係でハーフマラソン（２１km）だったのが昨年から１０マイル（１６km）に短縮された経緯があります。
どちらにせよマラソンをしない人からすると迷惑極まりない話ですよね。
まあ年に一度と大目に見てください。

森町ロードレース

日曜日は森町ロードレース、ハーフマラソンに参加してきました。

冷たい雨の降りしきる中でのマラソン大会。
よくもまあ皆参加するものです。もちろん自分も含めてですが・・・

昔は、「何で雨の中走るのだろう？」と思っていたのですが、走り始めると雨なんてほとんど気にならないし、その日にあわせて調整してきているので引くに引けません。

この大会は昨年に引き続き２回目の参加。
特徴的なのが地元住民の暖かい声援、雨の中傘をさして外で応援してくれます。
大変ありがたい限り。

結果は１時間２２分９秒で部門１５位。
タイム的にはまずまず満足。
順位はもう少し上を狙えるかと思ったのだけれど・・・

レース翌日には腰が痛くて歩くのも一苦労でした。
腰を痛めたか？と心配するも医者にみてもらうと単なる筋肉痛との事。
ホッと一安心です。

駅伝

日曜日に水窪町にて行なわれた北遠駅伝に参加してきました。

水窪町内を６区間、全２６．４ｋｍ。
他の出場チームは名門日体高校や麁玉中学をはじめ全５０数チーム。
私達は全員胸に大きなリボンを付けて出場。
仮装したりする人もいて、優勝を目指すというよりは受け狙い？のチーム。
年代も私（３６）が最年少で、上が６８歳とかなり平均年齢高めです。

駅伝メンバーは不動産業者や建設業者がほとんどをしめるチーム。
昨年末に近所の不動産会社の社長さんに誘われたのがキッカケで出る事になりました。

出場区間は一区３．９km。
目標タイムにしていた１５分を何とかクリアーして１０番前後の順位で無事タスキを繋ぐ事に成功。
総合順位は３３位。それにしても高校生は速い！

そして次の日新聞を見てみると・・・しっかり写っていました。

袋井クラウンメロンマラソン

日曜日に袋井クラウンメロンマラソンに参加してきました。
自身二度目のフルマラソン。

この大会はスタートとゴールがエコパで行なわれるのと、大会の名前が表すように完走者にはメロンが振舞われるのが大きな特徴。
ゴール直前スタジアムに入り、拍手で迎えられたときには凄く感動。
マラソンをゴールしたときの感覚というのは普通に生活しているとなかなか味わうことが出来ないものがあります。

結果は目標としていた３時間１０分をクリアして３時間７分４０秒でゴール。
北京五輪マラソン代表になるためにはあと１時間タイムを縮める必要があります・・・

最近仕事そっちのけで走っているんじゃないの？
とのご指摘も受けますがバリバリ仕事もしていますのでご心配無く。
目指すは浜松最速不動産屋です！

第１０回ジュビロ磐田メモリアルマラソン

１１月１１日（日）磐田市で開催されたジュビロ磐田メモリアルマラソンに家内とともに参加してきました。
参加種目は二人ともハーフマラソン。
現地に到着してから雨に降られるもスタート時点では汗ばむほどの快晴に。

今回が１０回目の記念大会。
スターターを努めたゴン中山選手曰く、「中山雅史生誕４０周年記念大会」との事。
「今大会の為にQちゃんこと高橋尚子選手が・・・来ていません。」
笑わせてくれます。

３kmのレースになるとジュビロの選手とともに走れるらしいのだけれどハーフは選手抜きの真剣レース。
コースは茶畑の中を走る比較的アップダウンの少ないレイアウト。
昨年の９回大会も参加申し込みしたのだけれど膝通の為参加を見合わせ。
昨年のリベンジを含めた今大会は９０分以内完走を目標で挑む。

結果は８８分１１秒の部門２３位でゴール！
今の自分の実力ではこれが限界でしょう。
満足のいくレース結果です。家内も無事完走。
目標を達成してのゴールは何ものにも変えがたい充実感があります。

第１５回日本山岳耐久レース

10月20・21日と連休をもらって東京都あきる野市で開催された「第15回日本山岳耐久レース」に出場してきました。

大会の概要はというと制限時間24時間、全長71.5㎞、累積標高差4,832m。
奥多摩主要峰全山を縦走する国内最高峰のトレイルランニングレース・・・

一日中昼夜を通して山の中を水と食料を持って走り続けるというもの。
こんな大会誰が出るの？と思われるかもしれませんが、現在一部の間で大きなブームになっていて、定員2,000名に対して申し込みが大きく上回る状態。

レース内容はというと最初の20kmは快調に走るもそれ以降は足が動かなくなり残りの50kmを延々と歩き続け何とか17時間弱でゴール。目標にしていた12時間には遠く及ばずゴールの瞬間には完走の喜びは皆無で悔しさと情けなさだけが残ったものでした。一緒に参加した弟は見事12時間を切ってゴール。

道中は「こんな苦しく過酷なレースにどうして出場してしまったのだろう」、「リタイアしたとき皆にどうやって言い訳をしたら良いだろう」、「もう絶対に出ない！」と延々と考えながら歩き続けたものです。

レースが終わり帰宅。疲れも手伝って昼間から爆睡。夜起きると今大会の反省と来年の対策を考えている始末。でもこれからしばらくは仕事に専念です！

結果報告

３時間２８分１０秒で完走。

４２．１９５kmってやっぱり長いです。
最後の方は気持ちは前を向いていても体が言うことを聞かず大幅にペースダウン。
薄氷を踏む思いでしたが何とか目標達成！
しばらくは達成感と疲労で抜け殻状態。
なんとも充実した週末を過ごすことが出来ました。

大会翌日から筋肉痛の両足を引きずりながら仕事をしています。
市役所に行くといつも階段を利用しているのですが、昨日は久しぶりにエレベーターのお世話になってしまいました。

マラソン

去年の５月からジョギングをしています。
キッカケはマラソンを趣味にしている弟の影響から。

実の弟が出来るのだから兄である私も当然出来るだろう、と軽い気持ちで始めました。
ダイエットにもなるし。
実際始めてみるとこれが結構はまります。
途中膝を痛めたりもしたけれど何だかんだで１１ヶ月。

そして今度の日曜日、掛川新茶マラソンに出場します。
弟と家内と一緒に。
初めてのフルマラソン。目標は３時間３０分。

というわけで今度の日曜日はお休みをいただきます。
土曜日も気がそぞろかもしれませんが一生懸命仕事します。
ご容赦ください。

東京マラソン

先日、第一回東京マラソンが賑々しく開催されました。

大会のエントリーが開始されたのが去年の６月。
ちょうど私がジョギングを始めた時期と重なり喜び勇んで参加申し込みしたものです。

結果落選。

エントリー枠３万人に対して３倍超の申し込みがあった模様。
マラソン人口ってそんなに多いの？ってビックリ。
ちなみに私の弟は当選して出場しています。

大会当日は事務所で仕事の合間にこっそりと指をくわえて観戦していました。
とにかく羨ましい。
第二回が開催されるなら是非出たい！
でも現実的に考えて、この業界で土日と連休を取るのは難しいです。
第一回の成功で申込者が増加しそうな勢いだし。

この東京マラソンがマラソン文化発展の為にも恒例行事として定着して欲しいものです。
近隣住民としては大変迷惑なのでしょうが・・・

森町ロードレース

昨年の５月から運動不足解消の為ジョギングをしています。
最初は軽い気持ちではじめたのですが今はすっかりのめり込んでいます。
なんと言ったって走り終わった後のビールは最高！

先週の日曜日はその成果を発揮すべく、静岡県は森町にて開催された「森町ロードレース」に参加してきました。
結果は３０代ハーフマラソンの部２９位、１時間３３分２３秒。
１時間４０分を目標にしていたので結果としては大満足！
今月２５日の浜松シティマラソンは長男のサッカー大会が重なるため不参加。
次は４月に行われる「掛川新茶マラソン」に参加予定。

何と言っても営業マンは体力が命。
これからの不動産屋は走れなくっちゃ！

ジョギング

ここ一ヶ月ほど、週２～３回のペースで早朝ジョギングしています。

ジョギングを始めてから、体重が１０kg以上減って、体脂肪も６％ほど減りました。
今まで履いていたズボンは全てスカスカ・・・
人間ドックの際異常を示していた検査値も先日の検診で全て正常に。
健康って素晴らしい！運動するって素晴らしい！と日々思っている次第です。
何よりもストレス解消になったりします。

継続は力なり、という事でこれを何とか習慣づけて行きたいものです。