7月19日は御嶽山のふもとで100㎞のマラソン大会でした。
去年に引き続き参加のこの大会。
夜中の0時スタートでほとんどが未舗装の林道。果てしなく続くアップダウン。
こんな大会に出るなんて本当に自分って馬鹿だな、と思いますが大会会場に着くと馬鹿は自分だけでは無いのを再認識させてくれます。参加者約600人。
それに今年は昨年(97㎞)より距離が伸びて103㎞との事。
スタート前からうんざりするのと同時に楽しみでもあります。
・スタートから第1関門(40㎞)
深夜0時、王滝小学校グランドをスタート。
天気は曇り、気温は去年と比べて高め。
最初に飛ばしすぎるのを恐れて少し後ろめに並んでゆっくりスタートする。
気持ちよいくらいのペースを心がけて後半に体力を残すことに専念。
しかし30㎞前後で脚が終わる。歩きの時間が多くなり後続に抜かれまくる。
去年とコースが変わったのだけれど二割り増しくらいで難易度上がっているのでは?
第1関門到着時には半分諦めムードに。
カーボショッツ×3、水0.5リットル消費。
関門のエイドではバナナ1本分、小さいゼリーを2個食す。
ハイドレーションに500ミリリットル給水。
・第1関門から第2関門(70㎞)
第1関門を過ぎると何だか目がチカチカしてきた。未だに全然走れない。
睡魔?ハンガーノック?とにかくゆっくり歩を進める。
5時ごろ雨が降り始める。肌寒くウインドブレーカーを着込む。
時間が経つとだんだん体が動いてくるように。50㎞過ぎからは快調。
遅れた分を取り戻そうと必死に走る。
それ以降は一人の選手にも抜かされること無く、ひたすら前の選手を目指す。
自分は下りは苦手だが登りは比較的得意。長い上り坂になると前の選手との差が詰めることが出来る。
第2関門付近は風雨もあって肌寒い。
去年は日差しも強く暑かったけれど今年は走りやすい。
カーボショッツ×3、水1リットル消費。
関門のエイドではおにぎり1個と自分で用意したゼリードリンク1個、コーラ250ml補給。ハイドレーションに1リットル給水。
・第2関門から第3関門(85km)
一番好きな区間。
昨年は雄大な御嶽山が望めたのだけれど今年は霧で50m先も見えないくらい。
気持ちよく歩を進めるも下りでは大腿四頭筋が限界に近づきペースアップできず。
登りだけ頑張る。カーボショッツ×2消費。
第3関門では素麺を食す。おいしい。どんぐりクッキーも食べるがパサパサで口の中の水分全て持っていかれる。運動中に食べるには適さない。
饅頭も貰うが食べることなくゴールまでポケットの中に。貰わなければよかった。
あとパワージェル1個食す。
・第3関門からゴール(103㎞)
去年は一番苦しかった区間。
今年はコースもわかるので精神的には非常に楽。
ピークが2つあって後は一気に下り。登りは良いが下りは堪える。しかし最後だと思って飛ばす。下りが終わると舗装路に出て残りは約7㎞。ここまでくると今まで圏外だった携帯電話が繋がるように。ゴール会場にいるだろう家族に電話。もう少しでゴールするので待機しているように、と。
舗装路は何故か絶好調で体感的には1km5分を切るペース。
しばらく走るとゴール会場の松原スポーツ公園が見えてくる。
公園の丘の上には家族の手を振る姿が。
ゴール前50mで家族と合流して皆で手を繋ぎ5人でゴールイン。
手元の時計で12時間8分くらい。
家族には午前中にゴールすると約束していたけれど守れず。
午前様ならぬ午後様である。
タイムや内容にはまだまだ改善の余地があるけれど終盤走れたので気持ちよくレースを終わることが出来た。
とても過酷で厳しい大会だけれど大好きな大会。